むくみ改善の飲み物ならアセロラジュース

むくみ改善の飲み物でアセロラジュースがおすすめというのを雑誌で読んだことがあります。

 

むくみ改善の飲み物ならお茶とかならイメージもわきやすいですが、アセロラジュースというのはイマイチイメージがわいてきません
アセロラジュースは、ビタミンCが豊富なのですが、このビタミンCは、デトックスというか老廃物を排出するのに欠かせない鉄分を吸収するのに必要になってくるビタミンなんだそうです。

 

なので、ビタミンCを摂ることで、溜まりがちな老廃物を排出してスッキリしやすくなる!というわけですね。
じゃぁ、別に他の飲み物でも良いんじゃない?って思いますが、アセロラってビタミンCの含有量が、レモンの30倍なんですって。

 

ビタミンCの代表みたいなレモンよりも圧倒的にビタミンCの含有量が多いということであれば、納得ですね。

 

 

 

ただし、ビタミンCというのは、常にキープできるというものでもないし、一定量以上はおしっこで排出されてしまうので、定期的に取り入れる必要があるんですよね。

 

ただ、生のアセロラを食べるのは酸っぱいし、効率が悪いのでアセロラジュースなど飲み物として摂るようにすると無駄なくビタミンCを摂取できそうです。